MENY
Vecka 6 träning:
Måndag: FF-pass 4
Tisdag: Spinning + cirkelträning
Onsdag: 20 min kondition + styrka för överkropp
Torsdag: Spinning + styrka
Fredag: 5km löpning, backträning i 1dm snö.
Lördag: Promenad 75 min.
Söndag: Vila
KandyKupps
fullspäckad träningsvecka, så ska det se ut ;)
1