MENY
Det är söndag och dags för veckans resumé av träning:
Måndag: FF-pass
Tisdag: Spinning + cirkelträning
Onsdag: FF-pass
Torsdag: Spinning + styrka (ben&mage)
Fredag: Simning 1000m
Lördag: Jogging 6km
Söndag: Jogging 5km + Spinning&styrka
Det har varit en bra träningsvecka, men ändå känner jag mig inte nöjd. Har varit alldeles för mycket bortbjudningar under lovet, så nästa vecka får bli hårt fokus på maten.
0